Awas blogger bisa kena penyakit internet

Dr Jerald Block dari American Journal of Psychiatry menuliskan dalam penelitiannya bahwa para pecandu internet memenuhi kriteria untuk dianggap memiliki gangguan kejiwaan. Menurutnya, kecanduan internet memiliki cakupan tiga hal: kecanduan judi, kecanduan pornografi, dan kecanduan komunikasi lewat teks atau chatting. Jenis kecanduan ini memiliki 4 komponen,  yaitu kecanduan, penarikan diri, toleransi pada teknologi, dan adanya efek samping.

Para pecandu internet ini memiliki toleransi pada teknologi yang membuat mereka ingin selalu memiliki teknologi terbaru baik itu perangkat lunak maupun perangkat keras. Sedangkan sebagai efek samping, para pecandu ini akan terasing secara sosial dan mengalami tingkat kepenatan yang tinggi akibat duduk di depan komputer yang terlalu lama.

Di Korea Selatan diperkirakan ada sekitar 210.000 anak muda yang mengalami kecanduan internet dan memerlukan bantuan medis. Sekitar 80 persen dari angka itu memerlukan perawatan psikotropika dan sekitar 20 persen bahkan harus dibawa ke rumah sakit. Wah.. bahayakan.

Untuk para sahabat blogger…

Dengan melihat fakta dari penelitian dan kasus di beberapa negara maju, lebih baik  kita bertambah hati-hati dalam memelihara hoby ataupun hasrat kita untuk ngeblog. Bukannya saya menggurui, tetapi sebaiknya kita ambil hikmah dari beberapa contoh kasus diatas.

Beberapa tips untuk terhindar dari penyakit internet:

1. Jadikan keimanan kepada Allah sebagai poros kehidupan. hal ini sangat berperan untuk menentukan kesuksesan dan kedamaian dalam hidup, agar kita tidak gampang terhinggapi stres.
2. Jadwalkanlah waktu kita untuk ngeblog dan aktivitas kita yang lain, kalau bisa yang detail dan rapi.
3. Jauhi yang namanya situs berbau judi dan porno, karena nggak bermanfaat sama sekali.
4. Bina hubungan dengan linkungan sekitar dengan baik. jangan sampai kita kebeblasan larut di dunia maya.
5. Bikinlah agenda untuk refreshing seperti tamasya, piknik atau jalan-jalan di tempat yang segar dan alami. Agar pikiran kita tidak penat dan suntek.

Semoga bermanfaat. see you..

http://sahabat88.wordpress.com/

http://sahabat88.wordpress.com/category/kesehatan/

http://sahabat88.wordpress.com/2008/04/04/saatnya-memperhatikan-kesehatan-wanita-usia-menopause/